Keine Angst vorm Arztbesuch

Niemand geht gerne zum Arzt und es ist ganz normal, vor einem Arztbesuch aufgeregt zu sein. Kindern geht es da natürlich nicht anders.
Wie kann man also seinem Kind die Angst vor einem Arztbesuch nehmen? Hier ein paar Tipps, wie Sie sich auf einen Besuch beim Arzt vorbereiten können:

Kündigen Sie den Arzttermin vorher an und sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, was es erwartet. Verheimlichen Sie dabei keine schmerzhaften Eingriffe wie beispielsweise eine Spritze. Bemerkt Ihr Kind bei der Untersuchung dann, dass Sie etwas verheimlicht oder verharmlost haben, büßen Sie eventuell das Vertrauen Ihres Kindes ein.

Untersuchen und verarzten Sie gemeinsam mit Ihrem Kind das Lieblingskuscheltier. Ein Spielzeug-Arztkoffer kann dabei eine gute Unterstützung sein. Mit Hilfe der spielerischen Untersuchungen wie z. B. Mund aufmachen, Lunge abhören oder in die Ohren schauen bekommt Ihr Kind eine Vorstellung davon, was es erwartet und nimmt der Sache den Schrecken. Auch ein kindgerechtes Buch zum Thema Arzt kann hilfreich sein.

Geben Sie Ihrem Kind Sicherheit! Wenn Sie Angst vor dem Arztbesuch haben, spürt und beunruhigt das auch Ihr Kind. Versuchen Sie daher möglichst entspannt und ruhig zu bleiben.

Verkürzen Sie die Wartezeit mit kleinen Spielchen oder dem Vorlesen eines Buches. Das lenkt ab und entspannt die Situation.

Je nach Alter, sollte Ihr Kind in die Vorgehensweise der Untersuchung mit einbezogen werden. Lassen Sie bspw. Ihr Kind entscheiden, ob zuerst die Ohren oder der Mund angesehen wird. Das vermittelt das Gefühl, die Kontrolle über das Geschehen behalten zu haben.